こんにちは、堺市北花田のさくら歯科スタッフの柏木です！

じめじめとする季節がついにやってまいりましたね。

一年で一番苦手なこの季節をどうやって乗り越えようかと悩んでおります。。

なにかいい乗り越え方などあれば教えてください（笑）

 

さて、この間もブログに書かせていただきましたホットヨガですが

行ってまいりました～～～～～～！

感想は、自分の体の硬さにビックリ！です。

サウナ状態の中でいろいろなヨガのポーズをとるのですが、長年の運動不足＆体力不足が邪魔

をし、自分の体が全然言う事をきいてくれません！！

手足はもちろん、体中プルプル震えながら必死に動きについていっていました。。

 

翌日には筋肉痛がおそいかかり、これじゃいかん！！ということで

少しずつですがヨガ教室に通うことを決意しました！！！（＞＜；）

体質改善、運動不足解消などに期待してがんばっていきます～

ではまた！！

 

投稿日：2013年6月21日  カテゴリー：ブログ