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肩こりと顎関節症の関係性?!

こんにちは、堺市北花田のさくら歯科スタッフです。

とっても寒くなり、外に出たくなくなる季節ですね。皆さんは寒くなれば、自然と肩をすくめて、重たいコートなどで肩凝りになっていませんか?筋肉のこわばり、寒いので食い縛ったりして、顎関節症になりやすくなります!

肩凝りと顎関節症は、関係性があったりなかったりと色々な意見もありますが、解剖学的には筋肉のつながりで密接な関係と言われています!こんな寒い中だからこそ、両腕をあげるストレッチ、湯船につかりながらのほっぺたの顎の筋肉のマッサージをしっかりしてあげてくださいね!

スキー、スノーボードなどウィンタースポーツのシーズンで僕はウズウズしますが、風邪の引きやすい時期なので手洗い、うがいをしっかりして、お部屋を加湿して風邪を引かないようにしましょう!

 

投稿日:2015年1月27日  カテゴリー:ブログ

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